Quando o exercício deixa de ser saudável: perfecionismo aumenta risco de vício
O perfecionismo associado à imagem corporal e a prática de desporto competitivo estão entre os principais fatores relacionados com o vício do…
Desporto
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Corrida e Caminhada dos Reis em Albergaria-a-Velha bate recorde com quase 2.800 participantes
A décima edição da Corrida e Caminhada dos Reis em Albergaria-a-Velha reuniu perto de 2.800 participantes entre atletas e caminhantes, superando todos…
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Figueira da Foz acolhe provas de atletismo que impulsionam turismo ativo no Centro
A realização dos Campeonatos Nacionais de Estrada e da Corrida dos Reis, na Figueira da Foz, marca o arranque de uma nova…
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É a única estância de esqui do país e recebe cerca de 400 turistas por dia
A estância de esqui da Serra da Estrela atrai muitos portugueses e estrangeiros, que podem usufruir das pistas até abril.
Como começar o novo ano de forma mais saudável: os conselhos dos especialistas
Mais do que dietas radicais ou promessas difíceis de cumprir, os especialistas defendem que a saúde se constrói com escolhas simples, conscientes…