Neste episódio, mergulhamos em temas essenciais que marcam a atualidade e a nossa cultura. Recebemos a psicóloga clínica Helena Paixão para uma conversa profunda sobre saúde mental. Numa altura em que o burnout é uma realidade crescente, discutimos a importância de reconhecer os nossos limites. Helena apresenta-nos ainda o seu livro "O Poder do Autocuidado". Analisamos também o setor das pescas: Contamos com os esclarecimentos de Salvador Malheiro (Secretário de Estado das Pescas), da Docapesca e da Direção Geral de Recursos Naturais sobre os desafios da frota portuguesa e os custos dos combustíveis. Na literatura, Rui Fidalgo traz-nos as memórias de infância em Trás-os-Montes com o seu novo livro "Não Morre Quem Ama Assim". Espaço ainda para conhecer Yael Martínez - vencedor do World Press Photo 2022; para um resumo da Estrada Nacional 2 que passou por Góis; e para a Letra, o espaço onde Margarida Pinto Correia conversa com músicos sobre o processo criativo.
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