Concentração de pólen aumenta e coloca grande parte do país em risco elevado
A concentração de pólen na atmosfera vai manter-se elevada em grande parte de Portugal continental entre 13 e 19 de junho, aumentando o risco de agravamento dos sintomas para pessoas com alergias respiratórias. Segundo as previsões da Rede Portuguesa de Aerobiologia, as regiões de Trás-os-Montes e Alto Douro, Centro e Alentejo deverão registar os níveis mais elevados durante este período.
Os especialistas alertam que as concentrações de pólen poderão atingir valores considerados elevados nestas regiões, enquanto Entre Douro e Minho e o Algarve deverão apresentar níveis moderados. Nos arquipélagos dos Açores e da Madeira, os valores deverão manter-se baixos.
Centro e Alentejo entre as regiões mais afetadas
As previsões apontam para níveis particularmente elevados em zonas dos distritos de Coimbra, Castelo Branco, Lisboa, Setúbal e Évora, onde as condições atmosféricas continuam favoráveis à circulação e acumulação de pólen na atmosfera.
Entre os principais responsáveis por este cenário estão as gramíneas, consideradas uma das maiores causas de alergias sazonais em Portugal. A estas juntam-se pólenes de árvores como a oliveira, os carvalhos e o sobreiro, bem como outras plantas características desta época do ano.
Mesmo nas regiões onde os níveis previstos são moderados, os especialistas alertam que pessoas mais sensíveis podem sentir sintomas como espirros frequentes, congestão nasal, comichão nos olhos, lacrimejamento e agravamento de problemas respiratórios como a asma.
Recomendações para reduzir a exposição
Perante este cenário, a Rede Portuguesa de Aerobiologia aconselha as pessoas alérgicas a reduzirem a exposição ao pólen, evitando atividades ao ar livre durante os períodos de maior concentração, mantendo as janelas fechadas em casa e no automóvel e utilizando óculos de sol quando necessário.
A realização de lavagens nasais com soro fisiológico pode também ajudar a diminuir o contacto com os alergénios e aliviar alguns dos sintomas mais comuns associados às alergias respiratórias.
Os especialistas recordam ainda que a ocorrência de precipitação pode reduzir temporariamente a concentração de pólen devido ao efeito de limpeza da atmosfera. No entanto, após o regresso do tempo seco, os níveis tendem a aumentar novamente.
Com a previsão de temperaturas elevadas e tempo seco para os próximos dias, as condições deverão continuar favoráveis à manutenção de concentrações significativas de pólen em grande parte do território continental, prolongando o desconforto para quem sofre de alergias sazonais.