Prova de trail que transforma cada volta num novo desafio está de regresso a Paredes de Coura

O 25 de Abril marca o regresso a Paredes de Coura do Last Coura AM, que mistura resistência e corrida até não dar mais. 

Organizada pelos Amigos da Montanha, em parceria com o município de Paredes de Coura, a prova foge ao formato tradicional do trail running e aposta numa lógica simples: todos começam em igualdade, mas só alguns resistem até ao fim.

Sem classificações acumuladas ou vantagens, cada volta é um novo começo. A corrida arranca às 9 horas deste sábado e obriga os atletas a cumprir voltas sucessivas dentro de um tempo limite que vai ficando cada vez mais curto.

A primeira volta tem um máximo de 40 minutos, mas depois o desafio vai aumentado: o tempo reduz dois minutos nas voltas seguintes e, mais tarde, apenas um. Na prática, cada ronda exige mais do corpo e da cabeça, como explica comunicado da organização. “No final, a vitória é atribuída ao atleta que conseguir completar mais uma volta do que todos os restantes”, pode ler-se.

Além da prova principal, há prémios para o mais combativo, a volta mais rápida e as melhores equipas.

Para quem prefere um ritmo mais tranquilo, há também uma caminhada de cerca de 10 quilómetros, aberta ao público e com uma vertente solidária. O valor das inscrições, cinco euros, reverte na totalidade para os Bombeiros Voluntários de Paredes de Coura.