Neste episódio de Intercidades, apresentado por Rita Ferro Rodrigues, a viagem começa com foco na saúde e no desporto, antecipando a Meia Maratona de Gaia com a atleta Carla Martinho. O programa celebra as tradições sonoras de Portugal, desde o toque dos bombos dos Zés Pereiras de Vildemoinhos, em Viseu, até ao Cante Alentejano nas escolas de Elvas. Conhecemos ainda os bastidores do reality show "Entre Nós", na Quinta da Tapada do Muro, e discutimos a importância do Programa de Fruta Escolar com o especialista João Pereira. Na segunda parte, exploramos o mundo animal com o projeto Turtledex e recebemos o realizador Diogo Varela Silva para uma conversa sobre cinema documental e memória coletiva. O episódio termina com dicas essenciais de literacia financeira com Raffik Baldé, do projeto "Que Rico Casal".
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